Pular para o conteúdo
24/06/2022
Últimos:
  • O inchaço físico te incomoda? Descubra 5 alimentos que causam esse problema
  • Existe diferença entre ovos brancos e vermelhos? Descubra!
  • Receita: shake fitness para pós-treino
  • Especialistas começam a encarar a covid longa como uma nova doença
  • Panqueca de batata doce light e integral
E aí Personal?

E aí Personal?

O seu mundo fitness

  • Treinos
  • Saúde e Beleza
  • Receitas
  • Mitos e Verdades
  • Antes e Depois
  • Eventos
  • Personal TV

Autor: Carlos André

Saúde e Beleza 

O inchaço físico te incomoda? Descubra 5 alimentos que causam esse problema

23/04/2021 Carlos André

Nenhuma pessoa gosta de ficar com aquela sensação de inchaço, não é mesmo? Com aquele volume que a deixa mais

Ler mais
Mitos e Verdades 

Existe diferença entre ovos brancos e vermelhos? Descubra!

14/04/2021 Carlos André

Quando passamos pelas gôndolas de ovos dos supermercados, ou nas barracas de ovos nas feiras livres, sempre surge uma dúvida.

Ler mais
Personal TV 

Receita: shake fitness para pós-treino

30/03/202130/03/2021 Carlos André

Seguir uma alimentação regrada para emagrecer é um desafio em qualquer estação do ano. Por exemplo, nos dias de calor bate

Ler mais
Mitos e Verdades 

Especialistas começam a encarar a covid longa como uma nova doença

30/03/2021 Carlos André

Uma das formas de exaltar o sucesso de uma estratégia de saúde é contabilizar primeiro o número de recuperados e

Ler mais
Receitas 

Panqueca de batata doce light e integral

23/03/2021 Carlos André

Uma excelente maneira de aproveitar bem os alimentos, impedir que eles estraguem e precisem ser descartados, é utilizá-los em diferentes

Ler mais
Personal TV 

Conheça a história da pedagoga que emagreceu 60kg

23/03/2021 Carlos André

Natural da capital sergipana, mas atualmente morando em Nossa Senhora do Socorro (SE), Taynara Camila, 32 anos, é pedagoga e

Ler mais
Saúde e Beleza 

Saiba como melhorar a saúde mental nos dias atuais

16/03/2021 Carlos André

A pandemia do novo coronavírus já dura mais de um ano e, durante esse período, a liberdade de ir e

Ler mais
Mitos e Verdades 

Valeriana realmente trata a ansiedade? Descubra os seus benefícios e contra indicações!

02/03/202102/03/2021 Carlos André

A valeriana, também conhecida como erva-dos-gatos, é uma espécie de planta medicinal muito antiga, mas apenas recentemente conquistou espaço e respeito

Ler mais
Personal TV 

Saiba 4 dicas para secar e definir o seu corpo

28/02/2021 Carlos André

A melhor forma de atingir a tão desejada definição do corpo é fazendo isso de forma saudável. Afinal, não adianta

Ler mais
Treinos 

Cuidado! Blogueiros não são personal trainers

25/01/2021 Carlos André

Pessoas que buscam o emagrecimento ou adquirir massa muscular têm se sujeitado cada vez mais a todo tipo de “profissional”

Ler mais
  • ← Anterior

Sobre o editor

Natural da cidade de Aracaju, mas atualmente morando em Nossa Senhora do Socorro, ambos municípios de Sergipe, André Zaady, 30 anos, é conhecido nacionalmente pelo famoso método de emagrecimento de piramide funcional. Zaady atua no seguimento há mais de 2 anos e foi o responsável por criar um novo conceito para a Educação Física no Brasil.

Categorias

  • Antes e Depois
  • Eventos
  • Mitos e Verdades
  • Personal TV
  • Receitas
  • Saúde e Beleza
  • Treinos
Copyright © 2022 E aí Personal?. Todos os direitos reservados.