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13/08/2022
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Autor: Carlos André

Saúde e Beleza 

Conheça 4 tipos de infecções que você pode contrair na academia e provavelmente não sabia

18/01/2021 Carlos André

Ao finalizar um treino na academia você pode perceber uma grande quantidade de suor, mas força, diminuição das medidas, mas

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Treinos 

Descubra como desenvolver o bíceps da melhor forma

12/01/202112/01/2021 Carlos André

Se o seu objetivo no treino é apenas ganhar massa muscular ou definir seu corpo, saiba que você precisa de

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Receitas 

Suco fitness anti-toxinas

31/12/2020 Carlos André

O suco fitness é uma excelente opção de receita para quem busca aumentar o valor nutricional da dieta e obter

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Saúde e Beleza 

Descubra os principais benefícios de beber água em jejum

29/12/2020 Carlos André

A maior parte do organismo humano é formada por água, aproximadamente 75% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é

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Saúde e Beleza 

Chikungunya: aprenda como tratar as dores causadas por essa doença

21/12/202029/12/2020 Carlos André

Para amenizar a dor e o inchaço das articulações causada pela Chikungunya deve-se seguir o tratamento indicado pelo médico que

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Saúde e Beleza 

Conheça os benefícios do melado de cana

18/12/202018/12/2020 Carlos André

O melado é um tipo de xarope espesso produzido quando a cana-de-açúcar é transformada em açúcar refinado para consumo. O

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Saúde e Beleza 

Dieta do jejum intermitente pode trazer sérios riscos a saúde física e mental, dizem especialistas

15/12/2020 Carlos André

Ingerir somente proteínas, sopas ou somente frutas. A  moda da dieta tem novidades todos os anos. Atualmente, a que desponta

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Saúde e Beleza 

Kiwi: descubra os benefícios para saúde dessa fruta poderosa

07/12/2020 Carlos André

O kiwi é uma fruta agridoce que possui um importante valor nutricional, pois é rica em nutrientes como potássio, ácido

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Receitas 

Risoto light de camarão

15/11/202015/11/2020 Carlos André

O risoto é um prato altamente apreciado em diversos países do mundo todo. Constantemente servido nos restaurantes gourmet, trata-se de

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Mitos e Verdades 

Obesidade infantil desafia pais e gestores da saúde

15/11/202015/12/2020 Carlos André

A obesidade já pode ser considerada um grande problema crônico mais prevalente entre as crianças do mundo todo. A Organização

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Sobre o editor

Natural da cidade de Aracaju, mas atualmente morando em Nossa Senhora do Socorro, ambos municípios de Sergipe, André Zaady, 30 anos, é conhecido nacionalmente pelo famoso método de emagrecimento de piramide funcional. Zaady atua no seguimento há mais de 2 anos e foi o responsável por criar um novo conceito para a Educação Física no Brasil.

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