Conheça 5 chás emagrecedores para perder barriga

O chá mate com limão, o chá verde, são alguns dos que são mais apontados como auxiliares na diminuição da retenção de líquidos, o aumento do metabolismo e o saciamento do apetite, a ajuda na queima de gorduras. Aprenda algumas receitas!


1. Chá de gengibre com abacaxi

Ingredientes:

  • Casca de ½ abacaxi;
  • Casca de 1 laranja;
  • 1 colher (sopa) de carqueja;
  • 1 colher de sopa de gengibre;
  • 1 litro de água

Modo de preparação:

Adicione uma casca do abacaxi e da laranja e uma colher de sopa de gengibre e em seguida leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após o fervimento, desligue-o e adicione uma carqueja. Para finalizar, tampe e deixe repousar por 5 minutos e coe antes de ingerir.

Observações:

O gengibre com abacaxi não deve ser usado por mulheres gestantes ou que estejam amamentando, sem orientação médica.

2. Chá verde com amora

Ingredientes:

  • 1 colher de folhas secas de amora;
  • 1 colher (chá de folhas secas de chá verde).

Modo de preparação:

Na folha de folhas secas de amora e mais de 150 ml de água quente. Tampe, deixe repousar por cerca de 10 minutos, em seguida coe antes de beber.

3. Chá de hibisco com canela

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de hibisco seco;
  • 1 colher de sopa de folhas de cavalinha secas;
  • 1 pau de canela.

Observações: 

Este chá deve ser ingerido antes das principais refeições, como almoço e jantar, durante 2 ou 3 semanas.

4. Chá mate com limão

Ingredientes:

  • 1 ou 2 colheres de chá de folhas de chá;
  • ½ limão espremido.

Modo de preparação:

A litro de água fervente como folhas secas de Hibisco e Cavalinha com o pau de Canela e deixe repousar durante 10 minutos. Coe antes de beber.

Observações:

O chá deve ser ingerido de 3 a 4 vezes por dia, sempre à meia hora das principais refeições.

5. Chá de feno-grego e alcachofra

 

Ingredientes:

  • ½ colher (de chá) de sementes de feno-grego
  • 1 colher (de chá) de folhas secas de alcachofra

Modo de preparação:

Em uma colher de chá coloque como sementes em pó, uma folha de pimenta e folhas secas de Alcachofra e, depois, adicione 150 ml de água fervente. Deixe repousar 10 minutos minutos e coe.

Observações:

Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, entre as refeições. O Chá de feno-grego e alcachofra não deve ser usado por mulheres gestantes ou que estejam amamentando, nem por crianças.

Por André Zaady

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