Sem acompanhamento, chás para emagrecer pode ser prejudicial

Na tentativa de eliminar peso, uma das primeiras indicações é o uso de chás, também conhecidos como “chás milagrosos ou super chás”. Porem, os especialistas alertam para o grande perigo na ingestão da bebida sem orientação correta. Muitas vezes, a imensa vontade por resultados imediatos leva as pessoas a exagerarem na dose sem levar em consideração os efeitos colaterais e terminam se prejudicando de forma involuntária.

De acordo com a nutricionista Lais Bispo, o acompanhamento do profissional da saúde é fundamental para um bom resultado. “Cada individuo possui um metabolismo. O que funciona pra um não vai funcionar para o outro. Ingerir apenas o chá não é nenhuma garantia de perda de peso, isso deve vir aliado a uma alimentação saudável”.

A profissional ainda alerta para a importância de se ter uma rotina saudável. “Às vezes, algumas  pessoas possuem doenças ou problemas de saúde e não sabem. É fundamental irmos periodicamente ao médico e praticar exercícios físicos”, afirma.

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