Pular para o conteúdo
12/08/2022
Últimos:
  • O inchaço físico te incomoda? Descubra 5 alimentos que causam esse problema
  • Existe diferença entre ovos brancos e vermelhos? Descubra!
  • Receita: shake fitness para pós-treino
  • Especialistas começam a encarar a covid longa como uma nova doença
  • Panqueca de batata doce light e integral
E aí Personal?

E aí Personal?

O seu mundo fitness

  • Treinos
  • Saúde e Beleza
  • Receitas
  • Mitos e Verdades
  • Antes e Depois
  • Eventos
  • Personal TV
Treinos 

Confira o treino de perna da modelo e personal trainer Kati Menssager

28/07/2019 Carlos André

A Personal Trainer e Garota fitness Sergipe 2016, Kati Messengem, nos mostra o seu treino de perna que realiza pelo menos duas vezes na semana. Confira!

 

  • ← 6 dicas surpreendentes para diminuir as cólicas menstruais
  • Aprenda como fazer o Leite de Aveia →

Você pode gostar também

Aprenda como desenvolver o tríceps com dicas infalíveis

14/07/2019 Carlos André

Aprenda 8 exercícios para aliviar as dores nas costas

03/11/202003/11/2020 Carlos André

Aprenda a fazer em casa exercícios para o glúteo com caneleiras

16/04/2019 Carlos André

Sobre o editor

Natural da cidade de Aracaju, mas atualmente morando em Nossa Senhora do Socorro, ambos municípios de Sergipe, André Zaady, 30 anos, é conhecido nacionalmente pelo famoso método de emagrecimento de piramide funcional. Zaady atua no seguimento há mais de 2 anos e foi o responsável por criar um novo conceito para a Educação Física no Brasil.

Categorias

  • Antes e Depois
  • Eventos
  • Mitos e Verdades
  • Personal TV
  • Receitas
  • Saúde e Beleza
  • Treinos
Copyright © 2022 E aí Personal?. Todos os direitos reservados.

mobilbahis hacklink mecidiyeköy escort avcılar escort esenyurt escort ataköy escort bakırköy escort şişli escort adana escort mecidiyeköy escort esenyurt escort beylikdüzü escort başakşehir escort taksim escort halkalı escort Perabet 1xbet Giriş izmir escort ankara escort antalya escort kayseri escort sakarya escort bursa escort malatya escort konya escort samsun escort kocaeli escort manisa escort aydın escort mersin escort diyarbakır escort antep escort trabzon escort çanakkale escort denizli escort sivas escort eskişehir escort erzurum escort van escort balıkesir escort hatay escort urfa escort tekirdağ escort yalova escort edirne escort maraş escort bodrum escort taksim escort beşiktaş escort torba escort turgutreis escort konacık escort konya escort bayan gündoğan escort akyarlar escort bitez escort marmaris escort türkbükü escort gümüşlük escort gümbet escort